Méditation

1.

Installez-vous confortablement

Écoutez

Accueillez ce qui vient

2.

Écrivez et dessinez l'expérience dans

un Carnet de Voyage Intérieur

ou 

une carte intuitive afin de créer un jeu personnalisé de cartes intuitives

Écouterl'Autre 7'

 

S'imaginer dans une situation

de partage avec une personne.

 

Accueillir ce qui se vit en soi,

chez l'autre,

l'atmosphère du moment

et réaliser l'écoute que vous

avez envers l'autre.