Méditation

1.

Installez-vous confortablement

Écoutez

Accueillez ce qui vient

2.

Écrivez et dessinez l'expérience dans

un Carnet de Voyage Intérieur

ou 

une carte intuitive afin de créer un jeu personnalisé de cartes intuitives

Nettoyageautomnal

 

Balayé par le vent d'automne

Ramasser les feuilles mortes

Brûler le bois mort

Pour entrer peu à peu dans

le calme et le silence

La promesse

d'un nouveau printemps.