Méditation

1.

Installez-vous confortablement

Écoutez

Accueillez ce qui vient

2.

Écrivez et dessinez l'expérience dans

un Carnet de Voyage Intérieur

ou 

une carte intuitive afin de créer un jeu personnalisé de cartes intuitives

Cinq éléments

 

De la peur à l'équilibre parfait

De la tristesse aux eaux vives

De la colère au feu de joie

De l'oppression à l'air libre

Accueillir la lumière

qui nettoie et

active

le meilleur en soi.