.Création purement et naturellement humaine.

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Bienvenue dans Psycho & Sophro

pour vous ressourcer en toute autonomie

Besoin de se recentrer, de s'écouter, de se comprendre, de se retrouver ?
Envie de vous reconnecter à votre nature profonde et de vous relier au sacré ?
Cet espace vous invite, accompagné ou en auto-thérapie,

à mûrir en profondeur dans toutes les dimensions de votre être,

afin d'accueillir la voie la plus juste en Soi.

Se confier et approfondir
Une psychothèque de livres et de films
Un accompagnement sur mesure
Une réflexion approfondie à son rythme
Un accompagnement sur mesure

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Dieux"  Oracle de Delphes

Se connaître etdévelopper ses qualités

La méditation est une rencontre avec soi-même. Par le silence, la respiration et la relaxation, vous apprenez à écouter vos maux, vos émotions et vos pensées. Cette prise de conscience libère et harmonise toutes les dimensions de votre être pour vivre pleinement l'instant présent.

Traverser un événement heureuxou une épreuve

La vie nous confronte à des joies comme  à des épreuves. Ces moments sont des opportunités de "renaître à soi-même" et d'évoluer. Au-delà de nos souffrances et pensées, un espace de paix intérieure s'offre à nous pour puiser les ressources nécessaires à la voie juste.

Pacifier la relation à Soiet aux Autres

Nos relations à soi et avec autrui peuvent être source de tensions ou de richesse. Adopter une approche positive favorise des échanges constructifs qui nourrissent notre conscience et notre créativité. Se pacifier, du transgénérationnel au transpersonnel, facilite notre connexion.

Des bouquets de méditations thématiques

La méditation est une invitation à réfléchir profondément, contempler longuement et prendre les décisions qui s'imposent

Cercle de Lune

Entre santé naturelle et intuition, les méditations au rythme des lunes et des saisons offrent un voyage au cœur de notre nature féminine.

Paix de l'esprit

Les visualisations guidées favorisent la paix et la connaissance intérieure tout en vous initiant à la méditation.

Connaissance de Soi

Un espace d'auto-thérapie pour mieux se connaître, mobiliser ses ressources et s'épanouir au quotidien en se découvrant peu à peu.

Esprit de Famille

Une invitation à méditer pour que l'expérience familiale permette de construire, mûrir et s'enrichir en cultivant la dimension spirituelle.

S'honorer
S'aimer
S'apaiser
Se connaître
Une psychothèque pour approfondir...

Un espace où les histoires se lisent, s'imaginent, se regardent ou se contemplent

tel un parcours initiatique permettant de mûrir à soi-même.

Des œuvres à méditer

Des brèves vous sont proposées pour découvrir des livres, des films,

des pièces de théâtre qui invitent méditer sur la vie.

Communauté

Tous les commentaires éclairants et constructifs sont les bienvenus

afin de croiser les regards et s'enrichir les uns des autres.

Thématiques

Chaque œuvre est présentée selon une thématique telle que la famille,

la mort, la liberté d'esprit,

la santé naturelle, etc.

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les sujets de réflexion

au fil du temps et des saisons.

S'enrichir
S'ouvrir
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Découvrir
Une réflexion approfondie à son rythme

"Nous devons chercher la vérité en pleine liberté d'esprit, affranchis de toute idée préconçue" René Descartes

Connaissance

Apprivoiser notre nature humaine facilite la connaissance de notre sensibilité et intelligence.

Fluidité

L'ouverture spirituelle facilite la clarté d'esprit, la sincérité et la fluidité de vie.

Équilibre

Nos expériences de vie

font grandir et développent notre sagesse dans un équilibre dynamique.

Confiance

La conscience guérit. Que chaque méditation soit un pas vers plus de force et de confiance en soi.

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Stéphanie Rossollin

Psycho & Sophro