En pratique...

• Arrêter une dépendance : tabac, alcool, relation affective, nourriture...
• Devenir libre : régulation physique et émotionnelle, clarté mentale, mise en cohérence, unité intérieure féminin-masculin, intuition, joie de vivre...

L'enfant nous rappelle que l'être humain possède une extraordinaire capacité à évoluer, à changer...pour un mieux-être...Il n'y a qu'à regarder son sourire lorsqu'il se tient assis, puis debout pour la première fois...

Aller à la rencontre de Soi...entrer dans une profonde écoute...procure un sentiment de compréhension et de cohérence intérieure qui rayonne positivement à l'extérieur...La maturité que procure la connaissance de Soi éveille ainsi notre conscience pour être pleinement dans l'ici et maintenant...

La sophrologie est une voie douce et agréable...pour accéder à ce plan de conscience... Elle procure une réelle autonomie à l'égard de sa santé...et une profonde liberté intérieure, l'esprit libre...Un chemin qui installe au fur et à mesure du temps une sérénité vraie et durable...