Partir le cœur léger...

Il arrive un jour où l'on sent que la vie est plutôt derrière soi...ou que nous souhaitons tourner une page définitive à un mode de vie qui nous bloque dans notre évolution...dans une volonté profonde de mourir à soi-même...Ce moment peut être l'occasion de clarifier tout ce qui n'a pas pu se faire avant...de pacifier tous les conflits avec soi et les autres, notamment sa famille, ses enfants...et d'installer une paix durable pour la prochaine étape à venir...

La Sagesse égyptienne nous invite à partir le coeur léger...La sophrologie est une discipline qui contribue particulièrement à cette étape plus passive de la vie...et procure un grand bienfait que l'on découvre notamment dans les yeux lumineux des anciens qui sont confiants...

• Se pacifier : mise en cohérence de l'histoire familiale, bilan de vie, acceptation de la réalité, pacification...
  
• Profiter de chaque instant : ouverture de la conscience, interaction entre l'esprit et le corps, retour à l'esprit de l'enfant où chaque instant est une éternité...
• Se préparer au départ : savoir dire au revoir, célébrer la vie, accueillir la mort en conscience, installer une sérénité en soi et tout autour de soi...

En séance individuelle